Livro de Michele Silveira convida à reflexão sobre saúde emocional em evento aberto ao público na Barra da Tijuca
E se a ansiedade não fosse apenas um problema a ser combatido, mas também um convite ao autoconhecimento? Essa é a provocação central de “Ansiedade do Nosso Tempo”, novo livro da psicóloga e logoterapeuta Michele Silveira, que será lançado no dia 16 de abril, às 19h00, na Livraria da Travessa BarraShopping, com entrada gratuita.
Na obra, a autora propõe uma análise ampla do fenômeno da ansiedade, integrando história, filosofia, psicologia e ciência. O livro percorre diferentes períodos da humanidade para mostrar como o sentimento foi interpretado ao longo do tempo, dialogando com correntes filosóficas e teorias psicológicas que ajudam a explicar sua presença crescente na sociedade contemporânea.
Conversa com a autora
Além da abordagem conceitual, Michele também explora aspectos da neurobiologia envolvidos no processo ansioso, detalhando como estruturas cerebrais influenciam reações emocionais e como fatores sociais, culturais e tecnológicos contribuem para o aumento da ansiedade coletiva. A narrativa diferencia ainda a ansiedade adaptativa — ligada à sobrevivência — da ansiedade patológica, que pode afetar diretamente a qualidade de vida.
Durante o lançamento, o público poderá participar de uma sessão de autógrafos e de uma conversa com a autora sobre os principais temas do livro, que reforça a importância do autocuidado e da busca por apoio profissional. A proposta da obra é clara: transformar a forma como a ansiedade é compreendida, deixando de ser vista apenas como fraqueza para se tornar também uma ferramenta de reflexão e cuidado com a saúde mental.