Dança, música e poesia são respostas empresariais às exigências legais para saúde mental dos trabalhadores
Dança, música e poesia surgem como medidas práticas e acessíveis para que as empresas cumpram, a partir de maio de 2026, as novas exigências legais de prevenção e cuidado em saúde mental no local de trabalho. A atualização das normas regulamentadoras obriga as organizações a implementarem ações concretas para mitigar riscos psicossociais, num contexto em que os transtornos mentais se traduzem em custos económicos e em elevada perda de produtividade.
Os números agravam a urgência: a ISMA-BR aponta que 72% dos portugueses brasileiros apresentam sintomas de estresse, colocando o Brasil na segunda posição no ranking mundial dessa condição; a Fiocruz indica que os transtornos mentais são a terceira maior causa de afastamentos laborais e estima‑se que cerca de 30% da força de trabalho sofra de burnout. Esse quadro pressiona empresas a adotar medidas eficazes que reduzam absentismo e protejam o capital humano.
Arte como ferramenta preventiva
Para a psicóloga e professora universitária Fátima Antunes, mestre em Psicologia Social, especialista em Gestão do Stress e ergonomista, práticas artísticas constituem alternativas eficazes e economicamente viáveis. “As organizações precisam pensar além das tradicionais palestras de saúde. Dinâmicas com dança, música, artesanato e poesia, quando bem conduzidas, estimulam a expressão criativa, fortalecem os vínculos entre as equipas e reduzem os níveis de estresse de forma prática”, explica.
As propostas de intervenção combinam exercícios de respiração, movimento corporal, práticas auditivas e atividades manuais, adaptáveis a diferentes sectores e a ambientes ao ar livre, com custos acessíveis. Ao alinhar‑se às novas exigências legais, essas iniciativas oferecem às empresas um caminho para cumprir a legislação ao mesmo tempo que promovem o bem‑estar, aumentam o compromisso e contribuem para a diminuição de afastamentos.